カルフォルニアロケット処方になる・・どうなるでしょうか・・?

睡眠時間

0:30~11:30

中途覚醒の有無

今日は休みだったので、ぐっすり寝られる・・。

SVのワン切りで起きるというありがたくない起床。

仕事や生活の記録

起きて、ノーサイドゲームの見逃し配信を見て、

昼飯を食って、だらだらと過ごし、病院に行った。

夜は、寝かしつけに成功し夜を有意義に過ごしている。

起床時の気分

良く寝たが、もう少し寝ていたかったか・・(寝すぎじゃ)

感情の変化、度合い

うつメーターは7.5.

憂鬱・不安感より意欲が出ない感じに病気がシフトしている。

その他の記録

主治医から処方を変えるといわれる。

現状維持かなぁと思っていたが、今回は判断早かったな。

噂のカルフォルニアロケット処方となる。

明日の目標+週間目標など

明日は天銀2ケースがマスト。明日もたぶん意欲がわかない感じだろうから、

最低限シフトでやる。よって天銀2ケースのみとする。

できれば、6時台の早めに出勤しアドバンテージを稼ぎたいが・・。

おきれるか・・?

筋肉痛

全くなし。明日からジム通いしなくてはいけないね。

少し、身体をいじめないと気分も萎えるのではないか?

薬にばかり頼らずに、少し体を動かさなくてはいけないねぇ。

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