ブログ復活!?生活記録はブログで書きますか

・睡眠時間

0:30~12:00

・中途覚醒の有無

無し。睡眠薬ががっつり効いてくれました。

・起床時の気分

よっしゃあ!!がっつり寝たった。

・仕事や生活の記録

昼に起床・・。その後昼食にチャーハンを食す。

その後、だらだらとゲームを行い、

ジムに行こうかと思ったが、結局、やる気は起きず・・

土曜に回すこととなったが、

気力がでれば明日行ってもいいぞ・・。

まぁ、行かないか。土曜日は必ず行くと気合を入れなおす。

・感情の変化、度合い

うつメーターは6くらいですかな。

計画は丑の日のたたき台は作っておいた。

後は、詳細を詰めるだけとなります。

お盆BBQ材計画も12日の締め日になってるので、

なんとか、明日、数字だけでも拾っておかないと、

来週、ホント死ねますよ。

逆に、来週ヒーヒーあえて言うので、

明日、楽をするという手もあるのだが・・。

明日の気力次第ででございますな。

計画祭りでストレスをためてしまい、メンタル状態が悪化するのは、

目に見えているので、しっかりとケアに努めていかないといけませんな。

・明日の目標+週間目標など

週間目標は上記の通り・・

明日は、とりあえず6時に起きれるかにかかっていると思う。

6時に起きれれば勝ち・・起きれなければ・・

流れに身を任せて・・やれることをやるしかな~い。

加工も塩銀くらいかやっても・・

Fさんに振っちまえばいいんじゃない?

やることは、ウナギ売場の媒体物確認などの雑務。

たれ関係のPOP作成かな。これはMUSTかしら。

BBQ材の数値拾い、販売計画・・・。

特売明細は数値は入力しているはずだから、日曜日に回してもOKか。

やる気がなかったら、さっさと帰るのもアリっちゃあアリか。

140字に縛られてないのでこんな風に書きましたけど良いかしら・・。

明日からは、自戒の念シリーズも1個は書くつもりでやっていきたい。

自戒の念シリーズはうつ克服のヒントでもあるので、しっかりやっていきたい。

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