5/13ツイートまとめ・・1か月振りの更新だぜ!

最近、ブログを書いておりませんでしたな。

振り返り等をツイキャスを利用してやっていたのだが、

音声を振り返って聞く時間がないのでは?

という結論に至り、結局ブログで書くことにしようかと、

今回はブログで更新することにしたいと思います。

逆時系列順で・・

ジムに通って約1か月となりました・・

まだ3回しか行ってないが・・。

前回は、金曜日に筋トレをしたわけでございます。

前回、前々回ともにそこまで筋肉痛に悩まされず、

追込みが足りないのか、そんなもんなのか分らずにいます。

順調なら明日行ってもいいけれども、

仕事が次ある日に行くのも精神的疲労がたまりそうなので、

水曜日!!と思っていたら休館日でやってない!!

ならば、木曜日かということになりました。

木曜日に筋トレに行くか・・7000円払ってますから・・

そこはまじめに行きましょう・・。

中5日でございます。

自分的うつメーターは6.5位なのだが、

お医者さん的には休職をするかい?と聞いてくるあたりから、

ストレス的には限界が近いのかもしれないということで、

より、ストレスケアを入念にやっていかなくてはいけないか・・。

GW設定からGW商戦、母の日と大型商戦が続き、

精神的疲労が蓄積したのは事実であるが、

個人的にはまだいけそうな気がします。

まぁ、休職まではいかないけど精神的には参ってきてるか・・。

土、月とわずかではあるが出勤してますし・・。

しっかり休めるのは次の木曜日ということになる。

父の日までは大型商戦はないから、

ここで、精神的疲労を取り、気力の回復を待つ・・。

当分は最低限作戦でしのぐしかないか・・。

最低限作戦は結局地獄の先送りでたまってきたら、

より地獄になるという諸刃の剣だから、

あまり使わないようにしたいのが本音だが・・。

比較的気力のある時に、気力を使う加工作業は仕留めていくと・・。

そうやっていかないといけませんな。

チーフ職これで2か月が過ぎ・・、まだあんまり慣れた感がないが、

3か月目・・精神的疲労に注意しながら、

乗り越えてやっていくしかあるまい。

処方内容はリスペリドンが2倍に・・。

これがどう出るのだろうかわからないが、

先生を信じてやっていくしかあるまい。

昨日は20:00過ぎまでの勤務でございました・・。

加工は全くやってないのだが、棚卸し、各種報告書でこんな時間に・・。

加工は火・水で地獄を見ることに・・。

気合が入らない病はうつのせいであることがわかったが(先生による)

薬を飲んで睡眠を多めにとってやっていくしか道はなし。

それ以外の選択肢では休職ということになってしまう。

うまくストレスをケアしながらやっていくしかないのである。

幸い大型商戦連戦は終わったので、一息つけるかどうかですな。

この期間でなんとか回復させていかないとしんどくなる。

睡眠時間を意識してやっていく。

火、水地獄が待ってるので気が重い・・。

ただ、報告書関連は仕留めてあるので、加工をしっかりやるだけ・・。

あ~シフトが残っていたが適当にやるか。

最悪、気分が乗らなければ地獄の先送りも選択肢に・・。

水曜が修羅場になるだけでございますが・・。

大型商戦が終わり、ちょっと一息付けるか・・

今度は加工地獄になるが、淡々とやるしかないか・・

水曜が・・っていったが金もうまく使ってやっていこう。

今日は比較的マシな感じだったが、

休みの日はいつもだるいですな。

抗うつ剤各種の副作用なのかわからんが・・、

たぶんそうなんだろうなぁ。

結構な数薬飲んでますからな。

振り返りはこんなもんかな。

思ったより時間がかかるが、

ツイキャスよりは振り返ることがあるかな?

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