心の健康はポジティブ思考から・・ 読書感想28 #うつ 

本からうつにならないためのヒントを学ぶシリーズ。

今回は、

で、ございます。

久々の引き寄せの法則でございますなぁ。


心を健康に保つことが、身体の健康を促進させるのです。
心を健康に保つ一つの方法は、ただネガティブな思考を信じない事です。
あなたの人生に何が起ころうとも、美しさ、愛、感謝、歓びといった
ポジティブな考えに気持ちを切り替えましょう。

P.155 ザシークレット 人生を変えた人たち ロンダ・バーン

でた!!ポジティブシンキング。

引き寄せの法則ですから、

考えていることがそのまま起こるというのが、

引き寄せの法則・・。

ポジティブなことを考えればポジティブなことが起こり

ネガティブなことを考えれば、

ネガティブなことが起こると・・。

いたって単純なことなのだが、

実践するのが難しいのが引き寄せの法則。

異動したい異動したいとずっと思っていたが、

異動できました。

が、これは引き寄せの法則は作用してないような・・。

実際、引き寄せるには引き寄せた後のことを考え、

そうした気分にならなくてはいけないのが

引き寄せの法則・・。

引き寄せが作用していたら、

今の店には来ることはなかっただろう・・。

だって、想像もしない店に異動になったのだから・・。

やっと慣れましたよ・・。

とまぁ本題へ移るとして、

「心を健康に保つにはネガティブな思考を信じない事」

いうのは簡単だが、悪いことを考えるのは、

たやすいですからねぇ。

なんで、いいことを思うのは難しいのか・・・。

「あなたの人生に何が起ころうとも、
ポジティブな考えに気持ちを切り替えましょう。」

今日みたいな激務の日でも楽しいことを考えながら過ごす・・

難しいわ!!

ポジティブに考える重要性はわかっているんだけど、

なかなかねぇ。

そこはだんだんとポジティブに考えていく「クセ」をつけるしかあるまい。

まぁ、でも心を健康に保つのに、

ネガティブ思考じゃいけないよなぁ。

ポジティブに考えていかなければいけないよなぁ。

そこらへんは勉強しなくてはいけない部分。

年明けにでもポジティブに考えられるよう、

読書でもするか‥と言いたいところだが、

次の読書は「成功の9ステップ」400ページが待っている。

その次の予定は「思考は現実化する」

を行こうと思ってるから、

なかなかポジティブ本にはたどり着きませんなぁ。

ポジティブなことは、

ポジティブの教科書という本から、

吸収しやっていくとするか。

これは読破済みだが覚えてないので、

抜粋しながらブログを書くとしよう。

まぁ、とにかくポジティブシンキングは大事。

引き寄せをするうえで、ネガティブは禁物。

それが現実になっちゃうからね。

なのでポジティブ。

俺はなんてラッキーなお店に異動出来たんだと思わねば。

今日みたいに・・・

「今日はクソみたいな日だ・・

寝坊はするしぶりも10本ある・・

午後は塩銀だろ?4ケース・・

シャレにならん・・帰れないよ・・」

とばかり考えていたような一日でございましたな。

そこを・・無理やり

「ラッキー!!いつもより少し寝たぜ!!

うおー遅刻もせずに済んだラッキー!!

店が家から近いってのはいいなぁ!!

お、ブリが10本かぁ・・ニヤニヤ・・

年末に向けて腕が磨けるぞ・・

今日は塩銀が4ケースも切れるんだ!!

塩銀を切るのが上手くなるね!!ヒャッハー!!

よし、さすが俺、17:30に終わったぜ!すげーな。

掃除も今日はさせてもらえる。

色々きれいにしてやるか!!

よし、終わった・・

ん、チーフから電話・・

何々、これやっておいて?

頼りにされてますなぁ。

やってやるか!!

今日は19:00まで仕事をさせてもらったし、

残業代を少し稼ぐことができて、

本当にいい一日だったぜ!!」

・・・・・

無理っ!!!!

いや、文章にできるということは、

考えることもできるということじゃないか?

明日からは少しポジティブなことを考えよう。

少しづつでいいからポジティブに考える癖をつけると。

あ、いまネガティブだった・・いけない、いけない。

ポジティブになるにはどうすればいいか・・

ってな感じでやってみるしかあるまい。

ネガティブ体質からポジティブ体質に・・。

考え方一つだと思うんだよねぇ。

ポジティブに考えられれば、

心の健康は得られると本には書いてあるのだから、

ポジティブに考える癖をつけるしかありませんな。

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