今日のお昼ごろ、ふつーにくしゃみをしたら、
ぎっくり腰になるという悪夢・・。
なんとか歩けるので、すごい重症というわけではないが、
明日の仕事に不安を残すことになった。
しかし、明日さえ乗り切れば連休が待っている。
なんとか連休でギックリ腰が良くなることを
祈りつつ、やっていかねばなるまい。
なおったら、なまっている腰回りだけでも、
鍛えていくしかないなぁ。
プランクを地道にやっていくとするか。
ぎっくり腰は、まぁ5日くらいかかるかなあ。
とにかく明日の朝の状態がカギを握りますな。
さっき夕寝から起きた時は、
立ち上がるのもつらくて、
やべえ明日いけないかもとか思ったが、
まぁ、なんとかなるでしょう。
とにかく、腰サポーターのセットと
保冷剤を突っ込んで冷やしながら
作業をしていく。
作業スピードが落ちるし後手に回りそうなので、
明日は少し早く行く。
あとは、ロキソニンをとにかく連打で突っ込んでいく。
それしか助かる道はねぇやるしかない。
