7時間睡眠でも熟睡感がなんとか得られないものか・・

始まりましたよ5連勤。

普段は2勤1休3勤1休のシフトでございます。

5連勤なんざ、フツーの仕事をしていれば、

当たり前なんですけど、

小売業でシフト制で長い間やっていると、

5連勤は苦痛でございます・・。

本日は

朝一発目で大先生の攻撃を受けるという、

最悪な展開・・。

シフト通りに来て遅いと怒られる・・

もーちょい早出すればよかったかな?

先日のトレーの件で根に持っていたらしく、

まーやることなすことケチつけるわww。

オナ禁リセットしてしまい、

スルー力も弱っていた中での攻撃なので、

きついことこの上なしでございました。

10時前には大先生も、

作業がひと段落して、

機嫌が回復基調に・・

 

 

マシーンさんも作業もひと段落し、

平和を取り戻し、わしの作業も淡々と進んでいきましたな。

16:00には、

あらかた作業も終わり、

17:00退勤が現実味を帯びる。

大先生とは午後は談笑し、

機嫌よく帰ってもらう。

褒める時は、行動よりも人格を褒める

今日読んだ本に書いてありましたな。

まぁ、17:15分には退勤し、

家には18時前に帰宅。

今日はらくちんな一日でございました。

明日も、バイト君が来る日なので、

そんなに苦戦することなくやってい行けるであろう。

あーポテチくいてぇ!!

今日は何とか7時間は寝れるか。

子供の寝かしつけで一緒に寝てしまう問題は、

スマホゲームをやるで今日は寝なかったので、

その手を使いやってみることにしようか。

大先生は、ショートスリーパーです。

今日も副業の飲み屋で働きながら、

夜中にちょこっと寝て、

福島まで出かけるという、

ハイパータフなおばあちゃんでございますな。

(60歳だからおばーちゃんだよな)

こっちは、7時間でもなんか寝た気がしないのに。

眠剤や、リフレックスが残っちゃってるせいなのか

お医者さんは8時間は寝てくださいというし、

なんか色々やってると寝る時間が減ってしまいますな。

なんとか7時間くらいでも寝たなぁという

熟睡感は得られないものか考えてみなくてはいけないかな?

まぁ、寝る直前までPCがいけないのだよ。

せめて、読書をして一日が終わるようにしていかないと

いけないのかもしんない。

まぁ、だらだらとブログで日記を書いているのも、

ストレス解消につながっていくわけなんで、

7時間でなんとか寝たぜ!!ってなる方法を、

考えていかねばなるまい。

それが、目下の課題であろう・・。

ま、だらだら書いていてもしょうがないので、

寝るとしよう。

これで寝れば約7時間睡眠となるわけだけれども、

明日の目覚めはどうか・・。

ちなみに、

ロヒプノールは飲みました。

メラトニンも突っ込んでますが、

あんま眠気が来ないんだな。

耐性でもできてしまったか?

まぁ、いいやこの辺にしておくか。

 

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