うつ病にかからないための極めて簡単な方法が発見される

マジか！！

もー寝ようと思っていたのに、

これに食いつかないわけにはいかない。

まぁ、身体をよく動かせばいいらしいのだが、

そもそも、自分もそうだがうつが悪化してる時って、

身体が動かないよなぁ。

身体が動いている＝うつじゃない

なのかなぁ？いまいちピンとこないけど、

無理やり体を動かすってのは大事なのかもしれないね。

とにかく、気力を振り絞ってでも、

ウォーキングをする。

筋トレに出かける。

そうすればうつになるリスクが減ると、

ホンマかいな。ってのもあるんだけど、

ちょっと実践してみる価値はありそうだ。

５ちゃんねるから・・

↑

これなんてどういうわけ？

とも思っちゃうのだが、

良いといわれてることは、

積極的にチャレンジすることもある意味大事。

しかし、騙されたと思ってやってみる価値あるかな。

さぁ、さっさと寝よう。

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