今日のメンタル状態・・7/2 #うつ

本日のメンタル状態・・6/10

今のメンタル状態は10点を自殺寸前と考えると・・

5/10くらいかと思われる。

可もなく不可もない状態・・明日は火曜日だから、

気分的に落ち着いているのかもしれないが・・

明後日からの掃除いない、大先生タイマンを

迎えるのでメンタル落ちると思うが、

異動の内示もあるかもしれないので、

それを希望に頑張っていくしかないのである・・。

1年も半分終わり、目標の薬減薬はならず・・

もしかしたら次回、睡眠薬は少し減るかもしれない・・

メンタル改善には異動が不可欠なのかもだが、

今の現実を受け入れて、

やれること1つづつこなしていくしかありませんな。

とりあえず明日頑張りましょう。

まぁ、明日は楽ちんだからあんまり心配してないが。

心配すると引き寄せられてしまいまっせ!!

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