うつ度6/10 もう桜が咲いてしまった・・今年度の目標など

普段なら4月10日ごろ咲くはずの桜が、もう咲いてしまった。

桜が咲くとやっぱ張るって感じがするねぇ。

気分的にも冬よりは今のほうがなんかいい感じだし、

後は大先生の機嫌次第でうつ病克服への道が見えてくる・・。

最近はストレッサー大先生の機嫌がいいのでなんとか

平和に暮らせていますが、いつ機嫌が悪くなるかわからんので、

どうなるでしょうか・・。

 

さてさて、4月にもなり新年度が始まったわけだが、

目標みたいなものでも立ててみようとしよう。

1月にも立てたような気がする・・・

ちょっと見てみようか・・

 

今年は運にも左右されるが、なんとか今の店を脱出したい。

これが、まず最大の目標。

→3月での定期異動失敗・・突発異動にすべてをかける

最低でも上半期で異動したい。が、こればかりは運しだい。

 

やはり脱うつですわ。少しでも薬を減らしていきたい。

→脱うつは最大の目標だが、今の店には、

スーパーストレッサー大先生がいるので、

脱出しない事には無理だが、筋トレや引き寄せの法則などを

使って、ストレスを抜いていくとかしてやっていく。

 

ダイエットもまぁ、ついでにやっていきたいよな。

→ダイエットはとにかく月2kg減を目標に

こまめに体重計に乗って対策を考えていく。

勝利の方程式とかやってたわ、すっかり忘れてたww

テストステロンドバドバ

うつ軽減・抗うつ剤減少

食欲減退

節約

市営ジムに通って筋トレ

テストステロンドバドバ

とにかくテストステロンを出すのが重要な目標でございました。

筋トレを取り入れていかねばなるまいのう。

テストステロンドバドバ計画も改めて考えていかねばなるまい。

 

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